Rückenschonendes Arbeiten
In der modernen Arbeitswelt verbringen viele von uns Stunden um Stunden vor dem Computer in oft verkrampften Haltungen. Diese einseitige Belastung des Körpers kann zu Verspannungen, Fehlhaltungen und Rückenschmerzen führen. Doch es gibt einen Ausweg.
Unser Seminar „Rückenschonendes Arbeiten“ bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Arbeitsweise zu überdenken und Ihren Rücken aktiv zu schützen. Ganz gleich, wo Sie arbeiten, rückenfreundliches Arbeiten ist überall möglich, und das Wissen über die häufigsten Belastungsfaktoren für Ihren Bewegungsapparat kann Ihnen helfen, Rückenschmerzen proaktiv zu vermeiden.
Unser Seminar hat das klare Ziel, Ihnen die Fähigkeiten und das Bewusstsein zu vermitteln, um Ihren Rücken zu entlasten und seine Funktionen zu unterstützen. So können Sie schmerzfrei und produktiv arbeiten.
Seminarort:
Präsenzseminar (bis zu 16 TN)
- In der PMG oder bei Ihnen vor Ort
Webinar (bis zu 20 TN)
Unterrichtseinheiten (UE)
8 UE
Workshops ab 8 UE möglich
Seminarpreis:
Präsenzseminar ab 1.050,00€
Webinar ab 950,00€
Seminarinhalte
Die Auswirkungen langer Arbeitstage: Wir beginnen mit einem Verständnis dafür, wie stundenlanges Sitzen und schlechte Haltungen den Rücken beeinflussen und welche Gesundheitsrisiken damit verbunden sind.
Rückengerechtes Arbeitsverhalten: Erfahren Sie, wie Sie Ihre Arbeitsgewohnheiten anpassen können, um den Rücken zu entlasten. Dies umfasst die richtige Sitzposition, Pausenmanagement und ergonomische Anpassungen.
Übungen zur Stärkung des Rückens: Praktische Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur helfen Ihnen, die Stabilität und Flexibilität Ihres Rückens zu verbessern.
Ergonomische Arbeitsplatzgestaltung: Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihren Arbeitsplatz so einrichten können, dass er rückenfreundlich ist und Ihre Gesundheit unterstützt.
Präventive Maßnahmen: Abschließend diskutieren wir die Bedeutung präventiver Maßnahmen und wie Sie langfristig einen gesunden Rücken erhalten können.
Unser Seminar bietet nicht nur theoretisches Wissen, sondern auch praktische Tipps und Übungen, die Sie sofort in Ihrem Arbeitsalltag umsetzen können. Investieren Sie in Ihre Gesundheit und Produktivität, indem Sie sich noch heute für unser Seminar „Rückenschonendes Arbeiten“ anmelden.
Individualisierung
Auf Wunsch konzipieren wir für Sie maßgeschneiderte Inhouse-Seminare, die exakt auf die Bedürfnisse Ihrer Pflegefachkräfte zugeschnitten sind. Inhalt, Dauer und Methodik passen wir flexibel an Ihre Zielsetzung und die Qualifikationsbedarfe Ihrer Mitarbeitenden an – direkt vor Ort in Ihrer Einrichtung.
Ob Auffrischung von Fachwissen, gezielte Kompetenzentwicklung oder Einführung neuer Standards: Wir sorgen für nachhaltige Lernerfolge und spürbare Entlastung im Berufsalltag.
Lassen Sie uns gemeinsam ein Weiterbildungsangebot gestalten, das wirkt!
Planungsablauf
Nachdem Sie uns eine Anfrage gesendet haben, wird sich eine Mitarbeitende der PMG bei Ihnen melden. Offene Fragen klären wir im Anschluss, und wir erstellen daraufhin ein individuelles Angebot für Sie. Dieses können Sie in Ruhe prüfen und uns anschließend per E-Mail unterschrieben zurücksenden.
Falls Sie bevorzugte Termine haben, teilen Sie uns diese bitte mit. Bei der Terminvergabe berücksichtigen wir sowohl Ihre Wünsche als auch die Verfügbarkeit unserer Dozierenden. In der Regel können Fortbildungen ab drei Monaten nach Eingang der Auftragsbestätigung beginnen. Eine Planung für einen späteren Zeitraum ist auch möglich.
Etwa zehn Tage vor dem Seminar wird unsere Dozierende Kontakt mit Ihnen aufnehmen, um letzte Details zu besprechen. Sobald Sie die Teilnehmer festgelegt haben, bitten wir um Zusendung einer Teilnehmerliste – das erleichtert uns die optimale Vorbereitung des Seminars. Die entsprechenden Handouts senden wir Ihnen dann per Post zu.
Unsere Dozierende erscheint pünktlich vor Ort und führt das praxisnahe Seminar durch. Sofern nicht anders vereinbart, gestalten wir individuelle Pausen, wobei unsere Dozierenden geschult sind, die Bedürfnisse der Teilnehmer zu erkennen und die Pausen entsprechend einzuteilen. Ein Seminar umfasst in der Regel 8 Unterrichtseinheiten, wovon 6 Zeitstunden Unterricht und 1,5 Stunden Pause entfallen. Nach Abschluss des Seminars erhalten Sie die Zertifikate der Teilnehmer per Post.
Benötigen Sie mehr als nur eine Fortbildung? Kein Problem – von einzelnen Seminartagen über Seminarreihen bis hin zu ganzjährigen Fortbildungsplänen stehen wir Ihnen beratend zur Seite.
Abschluss
Nach Abschluss der Fortbildung erhalten Sie unser Zertifikat per Post. Auf Wunsch senden wir es Ihnen auch gerne per E-Mail zu. Zur Fehlervermeidung bitten wir Sie, uns im Vorfeld eine Teilnehmerliste zukommen zu lassen. Das Zertifikat entspricht 1 Fortbildungspunkt pro UE gemäß der Registrierung beruflich Pflegender.
Haben Sie noch offene Fragen oder möchten Sie das Seminar buchen? Dann senden Sie uns gerne eine Nachricht – wir beraten Sie umfassend und erstellen gemeinsam mit Ihnen einen individuellen Fortbildungsplan.
